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via Dr. Vinícius Andrade ift.tt/GjEyvqA
O colesterol sempre foi alvo de muitas discussões e preconceitos no campo da saúde. Rotulado como o vilão por trás das doenças cardiovasculares, o colesterol tem sido tema de inúmeras recomendações dietéticas e preocupações. No entanto, é fundamental distinguir entre mitos e verdades para adotar uma abordagem informada e equilibrada em relação a essa substância vital para nosso corpo.
O Papel Essencial do Colesterol no Organismo
Os Alicerces Biológicos
Contrariando a noção popular, o colesterol é uma substância essencial para a vida. Ele desempenha um papel fundamental na construção das membranas celulares, na produção de hormônios e na síntese de vitamina D. Sem colesterol, muitas funções biológicas críticas seriam comprometidas. Portanto, rotular o colesterol como inerentemente prejudicial simplifica demais sua complexidade e importância.
As Faces do Colesterol: LDL e HDL
Compreendendo a Dinâmica Lipídica
Para entender o impacto do colesterol na saúde cardiovascular, é crucial analisar as lipoproteínas que o transportam: as lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e as lipoproteínas de alta densidade (HDL). O LDL, muitas vezes chamado de "colesterol ruim", pode acumular-se nas artérias, contribuindo para a formação de placas ateroscleróticas. Por outro lado, o HDL, conhecido como "colesterol bom", desempenha um papel vital ao remover o excesso de colesterol das artérias, promovendo a saúde cardiovascular.
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