The Flickr 28℃ Image Generatr

4.17☀️6/28℃乾燥am北pm南。朝との #寒暖差22℃
暑すぎる汗も出ない。窓ドア扇風機強😵💫4月半ばで既に #熱中症 なったのは↓過酷生活と、朝晩、日中の気温差
🏠地獄家老馬鹿💢24hストレス不眠心身疲弊 #魚の目 #リウマチ #RA #ワセリン 切れ→プロペト🆕 #ballpen #memo written #plan
📞📝 #生きるのがつらい 限界が続く。死んだほうがマシと伝える。叫ぶ大事、言わないと伝わらない、言ってもわからない人だらけだが…ダメ元で…

:40👵ファブリーズアルコール🆕無い

☀️6/28℃ dry am north pm south #Temperature #difference from morning 22℃Too #hot #summer #dangerous windowdoor🚪fan🌀strong😵💫 #Heatstroke 🏠 #Hell old idiot💢24h #stress #insomnia #physical and #mental #exhaustion #wasseline → #propeto 🆕 #Call 🌅 #memo #pen #pain 📝 #HardtoLive ️Important to #shout , it can't be conveyed if you don't #say it, there are many people who don't understand even if you say it but it's not good..

@y4uk 24:24
「2.2☔️☁️2/9℃ #極寒 🆕ファブ準備 #手袋 #ニット帽 📻 flic.kr/p/2qJqfUR 『おたふく手袋』 amzn.to/4aLruCI 『ニット帽3M』 amzn.to/3PZkybd 『ファブリーズW除菌＋消臭スプレーアルコール成分入り』 amzn.to/3RSbWnN 」
引用↑ 2.2_25:34
「4.17☀️6/28℃乾燥寒暖差22℃ #熱中症 #RA 🐟📞📝地獄家老💢ストレス疲弊障害者叫ぶ🆘 #生きるのがつらい 🆚行政 #心の叫び → flic.kr/p/2qYijSP 『PILOTボールペンアクロボール』 amzn.to/42Emj3D 『日本薬局方白色ワセリン』 amzn.to/4cFpoFp 『老後親子破産』 amzn.to/4cBl6P7 」
x.com/y4uk/status/1912889846517096819

25:00 日に日に悪化している。全てが。24h安静できない。"しない後悔より、して後悔" 疲労困憊中で、さらに体調悪化させ、がんばる…複雑で大変すぎる異常地獄山積で #生きるのがつらい つい先日おととい🏥別の通院3つ目で皮膚科でワセリン他、外他人お優しさ。疲労困憊、湿布だらけ、家のせいで回復ならない不眠、思考が残る中、次の大きな人生の壁…多忙…できない余裕とやりたい事…

11.17☀️14/30/28℃35-65%
ラスト夏👙 #気候変動 #異常気象 🎢 超 #寒暖差疲労 #自律神経 あす～厳冬📉 #凍死 の #冬がはじまるよ #厳寒 #battle #過酷生活 #地獄家 🏠 #怖い
9:25全干す☀️セロトニン🙌
10:05ライダー #奇跡 x3 裸でもお湯が良い
11📻安住👨切手デザイン✉️。手紙が子どもの頃から好きだ。バンド相手も恋人も。誰か文通してください。温もり丁寧、手書きのわたしは好かれています。
12📻日曜の和む #ラジオ 眠い疲弊
:45まで📻😴
13:35バケツ水入れ持ち、階段を昇降の障害者。頭水スプレー📻 #日曜 #pm #Radio #救い
:50🌞28℃46% #夏が来た 👙 #猛暑 🌞 #寒暖差疲労 #自律神経

14:15 #電気ストーブ 💡も #掃除 #冬支度 📰新聞くるんでおいた裂き開け #ホコリ #雑巾 #床 も。
:40裸🌞陽射し🍅
15お湯布団📱still📻
:55📺🙅‍♂️🎻音のみ暖ラスト🌞
18:20📺72hガスト。あの光景は、自分そのもの。昨日も行った。
20📻野村訓市「離れても、意外と狭くてまた逢える」
:40腹痛中救い
21🚽💩3日分でた🍛
:15下痢大量💩無し腹痛、食べ物ストレス寒暖差
地獄家親つらい熱
:30腹痛💺chairで📱iPad無理📱📻デリコ眠い疲弊
22📻💺おかげで腹痛、おさまる
23変わりに、急に「北風、強風」キタ🌀唸っている。これがあすいっぱい続く… #冬 #到来
だから #ElectricStove #準備 #cleaning なのだった。 #lonely #HardtoLive #pain #life #No
25:59 までツイ

🌞 #HeatWave #LastSummer has come👙 #extremeheat #abnormal weather🎢super cold and #warm #difference #fatigue #autonomic #nervous system💩 #diarrhea
12📻 #Radio smile healing listening📱All time
13:50🌞 #HeatWave
14:15 "2009.11" #VeryOld #ElectricStove💡📰 #peeling #dust #rag
:40 #floors all #cleaning into naked💦🌞various #winter preparation💦 #tomorrow ~severe #cold death

Many tweets 11.17

Yahoo!天気・防災
「(; ´-`).。oO（ カイロいっぱい握りしめて
ゆっくりゆっくり下ってく」
引用
@y4uk 24:58
「17🌃💩腹痛💺📻📱北風🌀2018🉐23年 #電気ストーブ 掃除 bit.ly/2pT4g7V 💡『ホッカイロ』 amzn.to/4ezGljP 『ゆず』 amzn.to/3CweYcZ 『暖房』 amzn.to/3AXS3qu 」
x.com/y4uk/status/1858177872986624396

Yahoo!天気・防災
「【週明け 冷たい北風で一気に気温ダウン 今季一番の寒気南下 各地で師走並みの寒さに】
✅火曜日から水曜日は12月並みの寒さ
✅水曜日は関東は雨、東京では最高気温が10℃など冷たい雨　冬のコートの出番の所も
✅一気に寒くなるので暖房や冬物の準備はきょうのうちに
news.yahoo.co.jp/articles/adca9…」
引用
@y4uk 25:25
「11.17☀️14/28℃50% #夏が来た 👙 #猛暑 🎢 #寒暖差疲労 #自律神経 💩 #下痢 📻救い #電気ストーブ 雑巾バケツ #冬支度 💦あす厳寒死💀「✅きょうのうちに」20📻 #腹痛 💩 #地獄家 #心の叫び → flic.kr/p/2quGPCF 🐈‍⬛『アイリスオーヤマ電気ストーブ』 amzn.to/3YLe7g4 」
x.com/y4uk/status/1858184689103892590

25:59 連日連夜同じUP心の叫び寝不足 #毎年恒例 石油ストーブの掃除は前日x2もした。防寒具も買い物しまくったのは #しまむら 店長の優しさとブルーインパルス✈️の奇跡📷はいまだ中を見られていない…多忙すぎる…このままホコリだろう…助けて…地獄家狂老人たちのボロさが、深夜の北風にギシギシ揺れる。たかが風で。共倒れする。越冬できない危険が腐った地獄家で老人で弱者で、風呂もぬるい、暖かい料理もない。毎日、おかしくなる。寒くなる。行政も皆も見捨てる。今夜の下痢も体調も全ての悪はこの家人…社会、世界…お前らはもう死ぬだけだからとゾンビ化しているが、自分はまだ生きなくては…やりたい理想の社会、味方出逢い、💻🍎、思考、猫のほうがマシだ🐈‍⬛疲弊は止まらないよ…他の事ができない連日だ

10.14 (Monday #holiday️ ) 8:30-9:43☀️14/28℃35%🍂 #dry #Autumn #sunny and #refreshing 📈 #temperature #difference 📉

(月㊗️)
8:40限界＝ゆとり
9:43☀️14/28℃35%🍂 #秋晴れ 清々しい📈寒暖差📉
旅先、1人暮らしの様な"別視点"。寝ない疲労から拡がる思考、新しい流れ。色々濃い #有意義 で #疲労困憊 も #平和 な㊗️自分らしい珍しい1日📻RADIO㊗️JwaveSP"1人暮らし #enjoy "も後押し別世界✨
出かける＝正しいではない。すでに疲労困憊。
🐈ちょいがんばると #良い事 #小さな幸せ 沢山

"A different #perspective " like #livingalone while traveling. A #rareday like #yourself 📻 #Radio #Jwave SP" #livingalone #enjoy "Also boost #anotherworld ✨

Going out = #notright . Already #exhausted .

🐈If you #doyourbest , #goodthings , a lot of small #happiness

10.14(月㊗️)☀️14/28/25/19℃50%北乾燥🍂秋晴れ清々しい📈寒暖差📉

8:40🚽我慢限界🚽全て正解また #奇跡 x2✨
:54全布団、干す #bluesky #青空
9:15 #奇跡 1️⃣重い、狭い #弱者 #難病 #障害者 #only #Power 💪持ち上げ回し #安室奈美恵 もやってる同じマットレス自力で移動️ #マットレス #mattress 凹み上下 #rotation 変え↕️立て #ダニスプレー #ダニ対策 20年ベッド #乾燥

:28👕干し中、奇跡2️⃣ #timely 着電📱 #羽毛 昨夜🉐11%オフ購入👨上司「ありがとうございます🐈‍⬛あすam❌高知から14〜」15:46着🚶‍♀️🐈‍⬛🆗

:30📱🔛おかげ
:43 #血圧 89🆗 #養命酒 #必須
:55↑ #多忙 同じ時間に
10📖購入️
11やっと記入 🚽💩
continued....pm

Many tweets 10.14 holiday

tenki.jp
「【14日「スポーツの日」午前中から空気乾燥 午後も気温は高いがカラッとした陽気】 tenki.jp/forecaster/kei… 14日月曜:スポーツの日は、午前中からカラッとした陽気の所が多くなっています。
…この日差しによって、気温がグングン上がっています。

11時までの最高気温は、関東から西では25℃前後の所が多くなりました。東京都心では24.9℃、名古屋市では25.5℃、大阪市では27.7℃、広島市では25.5℃、高知市では27.3℃を観測しました。
…ただ「気温が高くても、湿度が低い」というのがポイントです。

11時までの最小湿度は、東京都心では55%と、気持ちの良い秋晴れとなっています。また、名古屋市では49%、大阪市では41%、広島市では50%、高知市では52%まで湿度が下がりました。空気の乾燥した状態が続いていて、名古屋市では5日連続、大阪市では6日連続して、湿度が50%を下回りました。
…10月半ばとは思えない気温の所が多くなりますが、晴れる所は湿度が低いので、カラッとした暑さが続き…」
x.com/tenkijp/status/1845652914280501757

🇨🇦政府公認移民コンサルタント
「希望を感じられない時は、やった事がない小さなことを経験するのも手だと思います。
風呂で歌ってみる、お笑いを見に行く、いつもと違うカフェに行く、普段とは違う道で帰宅する、などなど。
想像をしていなかった活力が生まれる事もあります」
x.com/shiba_san001/status/1845735667734856015

@y4uk
10.13_21:16
「10.11☀️12/25℃冷気#命の危険🏠#寒暖差📈36℃ #夏が来た 朝💦 #電気毛布 📦出し全寝具干す9日ぶり #秋晴れ ☀️ #潰瘍性大腸炎 #平和 #思考 #心の叫び → flic.kr/p/2qnfzPo 『#広電 電気かけしき毛布消臭』『広電気毛布掛け敷き消臭フランネル』
引用
25:50
「10.14月㊗️①8:30-9:43☀️14/28℃35% #別視点 #有意義 📻 #1人 💺 flic.kr/p/2qnVPGf 『マットレスボンネル』 amzn.to/3NrmIiQ 『養命酒』 amzn.to/3Ypw8le 『ダニよけシート』『オムロン手首血圧計Bluetooth』 amzn.to/4hkTzUj 」
x.com/y4uk/status/1846232124070011298

26:02切れ #時間が足りない やっと3h、2日ぶり10.14の #UP できたけど、これは #序章 ①に過ぎない…⑩までできない #時間がない 防腐大な労力、あすは、昨夜🉐購入はもう #勢い で日にちを詐欺だったきょうマラソン🏃‍♂️5の日、全2倍…今夜に注文したかった…チョー高価な買い物だからだ💸…🆕💻も早急の現在に… #冬支度 …後悔しても仕方ない…今日到着した🆕羽毛を開梱☂️寒い中。10.14 #歴史的 #有意義 #俯瞰 #別角度 #生活 は長く多忙で #有意義 すぎて #疲労困憊 体力も無さすぎる湿布、マットレス持ち上げ背負い投げはした。とにかく #同じ 🔁 #過酷生活 は続く。
ほんの少し、変える↑🇨🇦上記のツイート #共感 この日にこの #tweet #奇跡 ✨
「…やった事がない小さなことを経験するのも手…普段とは違う…想像をしていなかった活力が生まれる事もあります」

10.16_10:15 後記↑追記。26時 #sleep →朝 #wakeup …寝不足…の連日連夜… #過酷生活 #生きるのがつらい ☁️また降りそうな曇り湿気。昨日までの #秋晴れ は嘘？このように裸になるまで干せない。pm🆕12年ぶり、高級羽毛📦開梱予定

10.2🌞19/33-38℃23-70%
10.3am☂️pm☁️23/22/25/23℃60-85%
10.4am☂️pm☁️20/22-28℃98-75%
📉📈 #intense #temperature difference 📉 #everyday & morning and evening #autumn 📈34℃ #morning and evening 19℃ #temperature difference #fatigue 😵💫‍ #autonomicnerve +🏠hell family parent+ #self = #everything #body and mind #exhaustion again🌃 #diarrhea 💩

明らかに #気候変動 #異常気象 が加速している💢この #秋 #寒暖差 は #異常 #crazy すぎるってマジで #体調悪化 しない元気な人は馬鹿、自分らとは #人間性 #思考 #感性 #苦悩 #痛みわからない 世界中で #cry わからない奴とは合わない。

10.1☁️18/26-30℃41-70%
深夜朝我慢
9:10🚽📞オフ⛅️干す
:50号 #奇跡 #良い事 😇31℃久し水スプ #ポカリ やはり糖分他💪なる
【2022👨‍⚕️人より弱い→フルパワー→疲労困憊病気悪化→ゆっくり生きて👧安静できない家は家じゃない #号泣 】
11☁️記入
12:30動悸父💢カバー濡れ💢
13:15頭水☁️30℃50% #寒暖差疲労 #疲労困憊 #自律神経 秋晴れ🌞無し☁️30℃裸水 #冷えピタ 効く苦悩
14inゼリー🍋不味い効かない
14:52🏠🚲
:40借りができた👍結果オーライ😄疲弊酷暑疲労困憊知恵熱💩下痢…こんなに仕事、学業じゃないのに死にそう苦痛…なのに味方が支えが栄養癒しがない💀
16:55🌇30℃
21楽天🔁日用品つまらない貧乏出費家のため…3店10商品
24📝苦悩過酷弱者先がない知って優しさiPad長文つらい多すぎる地獄人生、画面キーボードで
24夢中🌃とまらない
25ツイできない #生きた証
25:20同じ時間、寝不足…

@y4uk 24:38
「10.1☁️36.9℃🆚行政💀#疲労困憊 #寒暖差疲労 「10月早々#能登豪雨 水分や休憩をとり #熱中症 にご注意下さい。x.com/tenkijp/status…🗾#能登半島『毎日がラクになる!自律神経が整う本』 amzn.to/4gR2wnO 『#令和6年能登半島災害支援 石川県輪島市災害応援寄附金』
x.com/y4uk/status/1841503024898072990

10.2🌞19/33-38℃23-70%
やっと☀️心身必要🙌昨日🏠障相🆚1人疲労
24📝とまらない苦悩、過酷生活を執筆、iPadPro12.9"M1、心の叫び
25ツイ無理でも☀️裸ポカリ低湿度慣れてる疲労困憊だが
13:30頭水️立てダニス🆕34℃29% #酷暑 🔥 #低湿度 救いまだ慣れてる #ラスト 夏今日のみ太陽貴重☀️ #心身 🙌OS-1効く氷水股水スプレー裸扇風機強
:22🐈📆
15南風
17🌇寒暖差疲労📉涼しい疲労困憊リンパ熱
18:40☀️寒暖差🍂＋昨日🏠疲労困憊＝水下痢💩
19腹痛😰疲労困憊
:25水下痢💩x2
23-24iPad memo📝苦悩地獄生活と弱者 #心の叫び 伝えたい 多すぎる🆚行政
当然ツイできず🆚障相😡酷暑中で結果オーライの優しさで持っていく自分は苦しむんだ👍疲労困憊継続は、独りで下痢も知恵熱も頻繁だ💀

@y4uk 10.2_25:59 ギリ
「10.1_9:39☁️ #失望 か #希望 か☀️ #空がある風景 🚃奇跡は起きる #寒暖差疲労 #疲労困憊 弱者1人🆚行政24📝現状iPad長文 #生きるのがつらい flic.kr/p/2qk8ELB 21-23:30疲弊🔁日用品3店大量💸『対話のない社会思いやりと優しさが圧殺するもの』 amzn.to/3zJabDY 」
x.com/y4uk/status/1841522068321644585

10.3am☂️pm☁️23/22/25/23℃60-85%東南風
9:30☂️ #久しぶり #雨 #好き 🚿涼
#連日 📈 #強烈 #寒暖差 📉 #日毎 1日毎＆朝晩日中 #秋 📈34℃ #朝晩 19℃ #寒暖差疲労 #疲労困憊 😵‍💫 #自律神経 ＋🏠 #地獄家 狂老親＋自分＝全て #心身 #疲弊 できのう再び🌃 #下痢 💩
11📻坂本美雨ゲスト小泉今日子 #優しい雨 キター #タイムリー ☂️後ろで優しい振り方 #奇跡 また起きる #小さな幸せ
12腹痛早め寝る毛布
13:25☁️25📉23℃65%腹痛レンジお湯
14📱苦悩🏠難病👨‍⚕️心の叫び1人逃げるには🆚行政📝文章は増えるばかり
:45 #iPadPro12.9"M1 #iPadOS 17.7へ🆕全アプリ消し再インストール
15:45完了
16モヤさま癒し救い田中瞳貢献度 #笑う大事
23この写真、結合編集加工
25時間が寝不足でUPできず。直ポカリ着📦写真で
@y4uk 25:57
「10.3☂️23/22/25/23℃85% #優しい雨 #青い#連日📈#強烈 #寒暖差📉日毎+1日内📈#寒暖差疲労 #自律神経🏠#地獄家💢#苦悩📝#疲弊#下痢💩#疲労困憊 #生きるのがつらい 💀#久手堅司『自律神経が整う本』 amzn.to/4gR2wnO 🚚 #感謝 📦年中必須『#ポカリスエット 1500ml8本』 amzn.to/4eyk6vw 」
x.com/y4uk/status/1841885370839113883

10.4am☂️pm☁️20/22-28℃98-75%
連日急激📊寒暖差☁️秋晴れ☀️無し地獄家🏠💢📱現状大量📝疲労困憊💀
10.1(火)障相もぅ4(金)🏠防寒も(月)🆚も😩
13:30 #生きるのがつらい ☁️28℃65% #寒暖差 #多湿 ☁️急変☀️ #ダニ #寒暖差疲労 #疲労困憊 💀 #憔悴
14📻中川家友近ゆりやん唐田最強
:10📦養命酒パブ💊開梱
16📺🎻🔊👂音のみしか無理… #疲労困憊 #憔悴 #クラシック 最高。
:40 #ハートネットTV #アタッチメント #寄り添う #味方 #必要 自分もこれ強く共感…絆、優しさ、居場所、児童じゃないけど安心できる場所、人が欲しい…お守り📺写真する
本当に、毎日、心身を蝕む狂家親、さらにこの異常な寒暖差、疲れる。疲れない余裕な人は一度、痛みを知ったほうがこの先に良い。

自分は、どんどん優しく繊細に #小さな幸せ に気づく、傷つく、世界情勢の醜い日本の1人になっていっている。苦痛の日々で、誰も味方じゃないから… #生きるのがつらい #優しい人 はいつも…

@y4uk 23:37
「10.4 #レバノン情勢 緊迫;#C2✈️16人ヨルダン輸送x.com/nhk_news/statu…「#入間航空祭 5年ぶり #EC-1 登場✈お楽しみに!#入間基地 x.com/jasdf_iruma/st…
✈️#急旋回🎼→#アンテナ #Uターン #ブルーインパルス #空がある風景📷#TZ85 x.com/y4uk/status/10…『#航空自衛隊』 amzn.to/3YllRqh 」
x.com/y4uk/status/1842212575410585754

@y4uk 25:58
「10.4☁️25℃#連日📊2🌞38℃3☁️22/25℃#気候変動 #異常 #寒暖差☀️秋晴れ無し #寒暖差疲労 #疲労困憊 #過酷生活 #弱者 #苦悩📝 #生きるのがつらい 💀 #心の叫び → flic.kr/p/2qkxGKD 『寒暖差一覧』 amzn.to/4ewOHcF 『養命酒』 amzn.to/3zLz1TK 『にげてさがして』 amzn.to/47WV7Q4 」
x.com/y4uk/status/1842248023134626174

26:15 毎日毎晩24h つらい… #寝不足 #nosleeping

7.12☂️24/25/23℃️28℃72% parallel—The #rainyseason is back☂️ #RainDrop / #IU "The #sky is #crying "&" #Singing #electricwire 🎶"I #like #rain and it #calms me down. #Sky #RainySky #Rainy #Cable
🏠Crazy #parents 💢Even if you #try your best, it's #hardtolive in a #harsh home
📱 #Nakagawake 📻 #Radio program today #Listening to the #charm is #help #Many times #repeat 🔁Until 23:25👂 #Smiles are #important

7.12☂️週末の様な多くの #出来事 #感性 #喜怒哀楽 #良い事 #嫌な事 #涼しい #笑い #怒り #感動 #決心 #上質番組 #良い人 #小さな幸せ #生きた証 #心の叫び #生きるのがつらい #いろいろ #出来事 金曜とは思えない #ある意味 #心身 #経験 #充実

24/25/23℃️28℃72% #平行線 — #梅雨 戻る☂️Rain Drop/IU" #空 が泣いてる"&"歌う #電線 #雫 🎶" #雨 が #好き #落ち着く #雨空 #RainySky #空がある風景

🏠 #狂う #親 💢 #がんばっている それでも #過酷家 で #生きるのがつらい 📱 #中川家 📻聴き #お守り #助かる #音の壁 #笑う大事 #大好き #自分らしさ そこにある。剛の #痛手 からの #教え #仲良し #平和 #何度 も #リピート 🔁23:25まで

radikoは便利だが最悪の弱点が「3hタイムアウト期限 #radiko 」3hか24h制限やめてほしい。この制限があるせいで、聴くのをためらい #時間がない #覚悟 と聴けないで1週間経ち、聴けずにさよなら👋壁になっている。現代人は時代は速く、3hを1日で聴き脳内に入れ込むのは、暇人でないと無理。なのに一向に数年経っても、この制限は改善しない。NHK聴き逃しは「1週間、何度でも」見習え。

#上質番組 #笑い #必要
👂 #笑顔 今日が #涼しい 。#動く大事 #小さな幸せ がちょいちょい来る #ドラ号 インスタ他 #奇跡 連発の日

🚽 #Cleaning and #deodorizing 🚚☂️ #Timely wearing #PocariSweat 📦 #Installing

🚽 #トイレ #掃除 #ファブリーズ 🆕交換設置中🚚 #タイムリー 着 #ポカリスエット 📦設置中。
🌃21 #驚き 22 RT 中川家＆ #whether 23:30This up #flickr
24 #flickr #long #text #heart

Exposure: 1/121 sec; f/2.2; ISO 25; Normal Program; #WB : manual; Exposure: #+2ev ; Metering Mode: Spot; Focal Length (35mm format) #386mm ;
Camera: #iPhone12ProMax .....and more →

Many tweets 7.12

ウェザーニュース
「…昨日11日(木)から梅雨前線がゆっくりと南下して、今日12日(金)は本州の南岸に停滞します。西日本や東日本の太平洋側を中心に梅雨空が戻り、本降りの雨となっています。
…今朝9時時点での東京の気温は25.5℃と、今週8日(月)の32.9℃、9日の(火)31.5℃、10日(水)の31.7℃、11日(木)の28.2℃より低く、比較的しのぎやすい体感になっています。

今日の関東は梅雨前線の影響で断続的に雨が降る…昨日11日(木)東京の最高気温は29.6℃で今月1日(月)以来、 #10日ぶり に30℃を下回りました。今日の最高気温も27℃と夜中に観測したもので、このあとも気温は上がらずむしろ少しずつ #下降傾向 となる見込みです。午後には25℃を下回り、低気圧が通過した後はやや #涼しい #北東からの風 が吹いて少し #肌寒く感じられる
…梅雨らしい体感
…明日以降の気温は主に梅雨前線の動向に左右されますが、30℃前後の日が多くなる予想です。今週前半のような #体温並み の #極端な暑さはない とみています。

ただ #湿度 が高くムシムシとした暑さが続く見込みですので、油断することなくこまめな水分の補給や室内でも冷房・除湿の活用など #熱中症対策 を行うようにしてください。」
x.com/wni_jp/status/1811565385931719042

明日のその気温なら「冷房・除湿」しか言えない脳無しより

#扇風機 うちわ #水かぶる 。幸いにも #南風 があるので、窓を開けて空気の流れで涼を。と #クーラー 無し電気代高すぎて使えない #庶民 #障害 #弱者 などに #自分 は #寄り添う 。世の大半メディアは弱者を #見捨てている

そこへ↓ #中川家 の #昭和 #苦労 #貧乏家庭 #笑い話 が #救われる #笑い話 にできる #兄弟 ならではの #助け合い #天才 #漫才師 #人間性 #優しさ #気さく #笑い #好き #素晴らしい #会いたい #話したい 笑顔が欲しい #笑いたい

中川家 ザ・ラジオショー 7.5
「ツヨメロちゃんの
神ファンサ👋🐰

茨城から来てくださった方の願いが叶ってますように🎋 #中川家ラジオショー 」
x.com/ngk_radioshow/status/1809106164392833277

7.12
「ツヨメロちゃんの
とんころもし天気実況🌽 #中川家ラジオショー 」
@y4uk 25:36
「7.12☂️24/25/23℃️平行️ #RainDrop #IU @_IUofficial : #sky is crying☔️歌う #雫 🎶 #電線 🎼 #雨 #好き #空がある風景 🏠狂親老家💢 #生きるのがつらい 📱 #中川家 📻 #助かる #笑える 🚽 #動く大事 🔌 flic.kr/p/2q3Hact 『中川家の特大寄席』 amzn.to/3Y1izZb 『Good Day初回』 amzn.to/4eTser3 」
x.com/y4uk/status/1811801844206960789

25:59 再び #寝不足 遅い…半年以上この時間では？…寝落ちも無くなった。だが朝は起きる #睡眠不足 #疲労 せっかく貴重な #涼しい #深夜 眠れる 皆一般人は寝ているのに。つまり それだけ、自分は深夜にしか自分らしさ静か、落ち着く、環境がない。TVも音楽もラジオも、雑音、狂う親の発狂罵声、喧騒に、撃ち消され、昼に寝る間もなく「そこは家ではない。安静すべき安らぐのが家。」現在は居ない看護師さんが熱中症の時に言ってくれた。彼女も「病で行政に相談してた。だから特別に話す」こう言う #痛みわかる人 #優しい人 #寄り添う #心 が #必要

7.8_10:00🌞28/39-46℃23-40% #worstever #hot #Tropicalnight - #murderousheat 💀 #Stinging sun🌞Cheerful voice📻 #listen 😆 #heatstroke #Serotonin #V.D #supplement #Success #HeadCooler #PocariSweat #CrazyCool #WaterSpray #Salt
All #am 9-12:10📻 #listen 📓 #DayOne in #dangerous #Heatstroke #written #everyday #Lifework many #tired #HardtoLive 🏠🔥

🌞 #am 既に #過去最悪 #熱帯夜 ～ #殺人酷暑 💀 #突き刺す #太陽 🌞 #元気 #声 📻中で #セロトニン #ビタミンD #サプリ #ネイチャーメイド #サクセス #頭 冷やす #ポカリスエット 寝起き発汗 #クレイジークール #水スプレー #塩

🔥 #灼熱 #熱気 #暖気 #空気 #今夏 #最高気温 #熱中症 #熱中症警戒アラート 🚨 #極めて危険 普通に #災害 #助けて 🆘 #地球沸騰化 🌏

全世帯にクーラーをインフラに。🚌閉じ込め1人もがき死ぬ👧 #痛みわかる #人の痛み が #わかる #人 が #好き #住吉美紀 📻の様な…

🔥 #ScorchingAir #Highest #Temperature This Crazy #Summer #HeatStrokeAlert #Extremely #Dangerous #Disaster #EarthBoiling 🌏

Air conditioners are the #infrastructure for everything
🚌Trapped and #oneperson #dies in #agony 👧I know the #pain . I like people who #understand the pain of others.

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Many tweets 7.8

住吉美紀
「おはようございます☀
暑い暑い暑い
今週も熱中症気をつけましょう！
#みきち #オーシャンヌ #BlueOcean 」

tenki.jp
「【関東・近畿などで40℃迫る 9日(火)も危険な暑さ続く 今週は湿度がさらに上昇】 tenki.jp/forecaster/t_f… 今日8日(月)も、近畿や関東、東海などで40℃に迫る所があり、梅雨明けがまだとは思えない暑さになりました。
…今日8日(月)は、15時現在、全国150地点で猛暑日となっています。九州南部から関東にかけて、連日にわたり、まるで梅雨明け後のような危険な暑さに見舞われています。
8日(月)の15時までの最高気温は、和歌山県新宮市で39.6℃、東京都府中市で39.2℃、三重県桑名市で38.9℃を観測し、昨日静岡市で記録した40.0℃に迫りました。東京都心も36.0℃まで気温が上がり、今シーズン一番の暑さとなっています。
なお、和歌山県新宮市では統計が始まった1979年以来、東京都府中市では統計が始まった1976年以来、最も高い気温となりました。

明日9日(火)は、東京都心、静岡市、名古屋市、福岡市で猛暑日となり、さいたま市は38℃と危険な暑さが続くでしょう。

夜から朝にかけても、気温があまり下がらないと、室内で熱中症が発生するリスクが高まります。夜間の熱中症を防ぐポイントは、次の2つです。

① 寝る前に水分補給をしましょう。
熱中症予防には、水分補給が重要です。寝ている間にも汗をかくので、体の中の水分が失われてしまいます。寝る前には、コップ1杯程度の水を飲みましょう。睡眠中にトイレに行きたくないからといって、水分を控えるのは危険ですし、トイレに起きた時は、水分補給のタイミングです。起きた時にすぐ飲めるよう、枕元に常温の水を置くのがおススメです。

② エアコンを上手に使いましょう。
熱中症予防には、暑さを避けることも重要です。…」

エアコン最強なのはわかっている #生命維持装置 がないと #NewWorld は #生きてゆけない。皆「エアコンを！年寄りにも言っといてね」 #クーラー あるのが #当然 の #思考 こうして弱者は静かに #死ぬ …それでも普通に社会は変わらない。

さらに値上げばかりの #電気代 を、国が支給してください。もはや #災害 #人命優先 ではないのですか？ #弱者 は #物価高 も重なり、食べる物も少なく #炎暑 を #社会 を生きぬく #パワー がなく、毎日をギリギリ #貧乏 に生きるので #崖っぷち です。 #助けて 🆘。エアコン普通にずーっと使ってお金ある #平和ボケ 世帯がほとんどなので #貧困世帯 への支給は、容易いでしょう。好感度上がりますよ。

現在の #腐った 堕落日本世界 #冷酷 #死ね #弱肉強食 社会は #異常 #世も末

NHKニュース
「住宅で70代男性が死亡 熱中症か きのう大分 国東で
国東市消防本部によりますと、7日午後7時ごろ、国東市横手に住む70代の男性が自宅の中で倒れているのが見つかりました。
消防によりますと、寝室で寝ていた男性に家族が声をかけると、呼びかけに反応しなかったことから、119番通報したということで、駆けつけた救急隊がその場で死亡を確認しました。
死因は熱中症とみられるということです。

国東市国見では、7日の最高気温が33.9度を観測していました。」
x.com/nhk_news/status/1810231363116965891

@y4uk 25:12
「8朝~ #酷暑 🌞 #熱中症警戒アラート 🚨 #極めて危険 #命の危険 最悪39℃🔥 #熱中症 #災害 💀 #弱者 #熱中症対策 x.com/y4uk/status/1809847985913975259 #広瀬駿 庶民派,伝わる「😱言わずもがな、“我慢”でどうにかできるレベルの暑さではありません x.com/hirose_tenki/status/1809878245321683141 『天気と気象の特別授業』 amzn.to/4cvKwNd
x.com/y4uk/status/1809847985913975259

25:42
荒木健太郎
「お願いです、本気で暑さ対策してください。7/8も命に関わる危険な暑さ、関東で最高気温40-42℃予報の地域も。東京・埼玉・千葉・神奈川・茨城・群馬・静岡・愛知・三重・滋賀・和歌山・島根・徳島・愛媛・福岡・大分・長崎・熊本・宮崎・鹿児島・沖縄で熱中症危険度が極めて高まります。厳重に警戒を！」
@y4uk
「8朝~🌞39℃ #殺人猛暑 #熱中症警戒アラート 🚨 #極めて危険 #命の危険 #災害 💀救急者逼迫🚑経験 #障害者 ⚠️ #暑さ指数 ️ flic.kr/p/2pZfs5A 『 #熱中症 商品』 amzn.to/3VXkN9F 「本気で暑さ対策してください…40-42℃『空のふしぎがすべてわかる!すごすぎる天気の図鑑』 amzn.to/3xCHTu5
x.com/y4uk/status/1809991339133853713

16:02 #最悪 の中で #立つ 📱 #緊急 #Tweet
荒木健太郎
「エグい暑さの予報です。
7/8の最高気温は八王子市や相模原市で40～41℃のほか、茂原市や成田市・印西市などで40℃、東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県内各地で39℃、熊谷・さいたま・土浦・静岡38℃、東京都心・横浜・名古屋・岐阜などで37℃の予報です。冷房使用など万全の暑さ対策を！！」
@y4uk
「7.8🌞39.4℃28%📱 #now 💀昨日以上 #最悪 #災害 #暖気 📈 #熱中症 で1人苦しみ死ぬ気持ちわかる #弱者 #命の危険 #心の叫び 熱部屋,水冷蔵庫お湯,全て家物壁🔥でも, #今夏 #最高気温 #関東 #救急車ひっ迫アラート 🚑 #熱中症警戒アラート #極めて危険 #熱中症対策 #アイスノン ソフト x.com/y4uk/status/1809847985913975259 」
25:32
「8_10:04🌞46℃23% #殺人酷暑 #熱中症警戒アラート #熱中症 1人死 #痛みわかる 🆘 #災害 国が助けて💥 flic.kr/p/2q2Z6Cb 『ネイチャーメイド D』 amzn.to/3XW4a0C 『サクセス』 amzn.to/3S0XQ3X 『クレイジークール』 amzn.to/3XOttBE 『ポカリスエット』 amzn.to/3VXIgXV 」
x.com/y4uk/status/1810350934767362092

25:45 #midnight #TropicalNight #forever #熱帯夜 #熱中症 さすがにきょう #24h 最悪の #暑さ だった…死ぬ気持ち、孤独で…わかる。貧乏で…。
あすも #同様 #関東 #過酷家 死ぬ…家庭崩壊… #暑すぎる 休まる低気温がない #恐怖 24hクーラー人が羨ましい、周り近所と日本ほぼ。 #差別 #弱者 への。国は助けない。自ら無理だからなのに…障害者なのに…「そこまでできません。自力でお願いします」 #見捨てられている #絶望 #支え はどこ？

6.1☀️28℃26% #3rd #anniversary of using #iPadPro 12.9" #M1 🎊5.30☁️29℃29% #Backup to 13 years old #Mac 🍎humorous "knights" #radio ( #radiko ). and can you solve the #mystery of the #PocariSweat #reflection on the #screen ?

#iPadPro12.9"M1 was 2021.4 #Official #Apple preorder started on the day preorders started, so I didn't even have to see it in person (appearance is the same #Good inside is #strongest #powerful #M1 ) preordered, 🚛 #arrived It's been 3 years since I started using it.

Loved #iPad 😍
1️⃣1st generation(2010.5) →2️⃣1st Air(2013.11) →3️⃣Pro12.9"M1(2021.5) This is my third #iPad

5.30☁️29℃29% #Energetic in the #humid weather💪 It's important to stay in your chair

5.30☁️29℃29% #蒸し暑い 中 #元気 がある💪イスに居る大事
13年もの古いMacにバックアップする直前のラジオ(笑える"ナイツ"番組)。そして、画面に写り込んだ #ポカリ の #謎 が解るか？

6.1☀️28℃26% #iPadPro12.9"M1 「5.27 #公式 #Apple から予約開始日に現物を #見るまでもなく (外観は変わらない #Good 中身は #最強 #powerful #M1 )予約して、クロネコ🚛到着」
本日、使い始めて3周年。2010.5初代→2013.11 Air→2021.5 Pro12.9"M1 3台目の #iPad です。長いサイクルで使っています。1つ1つの #年数 を見てください👀わたしは貧乏です。長く使いまくります。だから、Macは13年もいまだに買い替えられていない…壊れてるの使っている…Apple deviseのrecoveryもできなくなった…限界ですが #ごめん愛してる #ILove #iPad 💗 #heartwarming

Tweets @y4uk
「2021.5.26🍎 #Apple #Store #Order #Status “ #ご注文 の概要。#注文日 4月30日。 #到着 #2021年5月27日 。お客様の商品は現在 #配送中 です” #M1 #iPadPro12.9 🆕予定5.27-6.3内 #最初 日に着☔️ #大雨 疲れ眠い📦箱だけ写📱photozou.jp/photo/show/309…『 #iPad Pro12.9"M1 #第5世代 検索商品一覧』
@y4uk 6.1_25:30
「6.1☀️28℃26%#iPadPro 12.9"#M1🎊#3歳 #anniversary 🍎5.30☁️29℃29%💪数ヶ月ぶり #元気 💺1年ぶり13年 #Mac BU直前📻 #ナイツ そして #画面 に写り込む逆 #ポカリ の #謎 が解るか？#flickr flic.kr/p/2pUMEBK 『第5世代128GB 2021年春モデル』『13"#M4』 amzn.to/4e1H7XN
x.com/y4uk/status/1796942295608291406

6月もぅ #start 25:59☔️また #低気圧 21-23 This iPadPro で 買い物。楽天1日恒例、ワンダフルデー+2、リピート購入+1倍。もぅ #日用品 #ボロ家 のための消耗品しか買えない出費…家を出て自力アパートで自分のための日用品出費がいい。(それができるのなら)きょうもまた掃除中に、罵声💢しないでいいと文句…奴らは狂っている。ここにいれば衰弱、共倒れの一方。せっかく地獄家で1人、元気になれたたった2日間🍎📱作業が夢の様。iPadProが相棒。猫もいて欲しい。優しい人と関わりたい。自分らしさ花が咲く🌷

4.19🌞14/28℃20% #北強風️ #乾燥
am #多忙 📻布団 #黄砂 #晴れ #DayOne 日記中ベラ #傍 チュン🎶 #雀 🐦 #2人 #求愛 #恋 の季節 #春 👫 #誰か #傍に居てほしい #味方 #生きる支え #出逢い ＋ #ドラ号 #奇跡 🙌 #良い事 起きる #wish #小さな幸せ on am
pm
#Northern #strongwind 📺 #Nスタ #國本未華 #解説 「 #UAE 🌊 #インド洋 の #海面水温 → #高気圧 が西へ→ #日本 🇯🇵に #暖かい #空気 が運ばれる( #酷暑 #炎暑 #今夏 )
#temperature in the Indian Ocean → #West → #Warm #air is #carried to🇯🇵
続く #必死 #連日 #熱中症 ⚠️「私は熱中症に何度かなりましたが、頭痛など #症状 が出ると #一気 に…😰「熱中症による #重大 な #健康被害 が生じる #恐れ …」

🏠 #過酷家 既に4月～ #熱中症 #体調不良 続き なっている #恐怖 #トラウマ #今夏 こそ逃げられないと…だってまだ4月で32℃部屋 #熱 #全身 #長時間 #連日連夜 … #毒親 含め #助け がない #殺される 家
#HardtoLive #heatstrokes #dangerous #spring #now #summer #old #house

同様 #心の叫び

↑は↓📺 #YouTube
来週以降「10年に一度」の暑さに 気象庁が注意呼びかけ、あすも各地で「夏日」予想【Nスタ解説】 #國本未華 解説
youtu.be/R3jQ-IoH2sE

Many tweets 4.19

久手堅司
「「4/20(土)気象病予報
⚠️暑さ寒暖差つづく
今日より少し気温がアップ。 #寒暖差 は10度以上になります。日中の気温が高く #暑さ を感じるため #朝晩 の #冷え を強く感じやすいです。 #片頭痛 や #寒暖差疲労 、熱中症などが出やすいのでご注意ください。熱がこもる方は #頭 を #冷やして #熱 を逃してあげましょう。」
x.com/kudekentsukasa/status/1781315378087637408

tenki.jp
「【関東や東北太平洋側で強風 羽田空港で最大瞬間風速24.2メートル　夕方にかけ注意】 tenki.jp/forecaster/des… 今日19日、関東や東北の太平洋側を中心に風が強まっています。」
x.com/tenkijp/status/1781170973808677191

「【関東2週間天気 ゴールデンウィークは「夏日」続出か 暑熱順化で暑さへの備えを】 tenki.jp/forecaster/tan… 関東はこの先、天気が周期的に変わり、来週中ごろは本降りの雨となりそうです。」
x.com/tenkijp/status/1781205097168695576

ウェザーニュース
「【関東など強風注意】
今日は関東甲信や東北南部太平洋側を中心に、風が強く吹いています。栃木県奥日光では10時37分に最大瞬間風速26.8m/s、東京都羽田で10時23分に24.2m/sを観測しました。夕方にかけて強風に注意が必要です。」
x.com/wni_jp/status/1781140729408208939

NHK@首都圏
「都内風強まる 代々木公園 イベント会場の３つのテント倒れる #首都圏NEWSWEB 」
x.com/nhk_shutoken/status/1781173218012966924

TBS天気
「【 #9ボーダー🐽 #60秒天気】
現在、赤坂は風が強いですが暑いです️
水分補給は忘れずに‼️
#黄砂 や #花粉 対策も忘れずに😷

きょうは素敵なゲストが💓⁉️
#TBS #天気 #Nスタ #Boona #ブーナ #國本未華(@kunimotomika) #晴れ #ナイン #ボーダー」
國本未華
「きょうは中継中に #風 が急に強まり、中継チーム皆で耐えていました。

天気的 #9ボーダー は
あす甲府の予想最高気温29℃
福島の予想最高気温19℃！」
x.com/kunimotomika/status/1781282670573683098

my #flickr yesterday UP
「4.1🌞28-32℃40-24%Lack of sleep, hot&humid heat dangerous body💀"Light&delicious feeling→dehydration/heatstroke😰"1bad,2drinkOK!the heat will be pulled at once from the body&it will heal at once蒸し暑い危険熱身体「薄い美味しい感じる→脱水・熱中症:warning」
flic.kr/p/2pKZHQt

@y4uk yesterday 4.18 #熱中症対策 必須OS-1
「17🌞30℃24% #蒸し暑い #熱 全身顔こもる頭痛怠い😵‍💫 #軽症 🚨 #OS1 昨年残2本飲む #効く 💪薄い #美味しい → #脱水 #熱中症 ❌ #過酷家 🔥 #生きるのがつらい 🐽 #ブーナちゃん ☺️ #flickr flic.kr/p/2pKZHQt
『大塚製薬 #オーエスワン (OS-1)500mlX24』 amzn.to/445YDWf

↑あすもこれからも似た #気候 #体調不良 が続きそう #怖い #OS-1 他 #熱中症対策 #害虫対策 #体調不良 だらけ #地獄家 #狂う #毒親 #老化 #暑い

追記4.20_21:42↓

4.19_26:00 #時間がない #寝不足 遅すぎる…tweetまで無理…😩 #連日 #連夜 #長文 #疲労 #多忙 #情報過多

😩 #UC も再発💩
TM NETWORK があす40th なのに #疲労 #寒暖差 #天候 #季節の変わり目 #ストレス で #潰瘍性大腸炎 #リウマチ も…全てに… #殺される

@y4uk 4.20_21:42
19🌞14/28℃20%北強風️️am日記中🐦 #チュン #一瞬 👫求む #愛 #小さな幸せ 📺 #Nスタ #國本未華 @kunimotomika 解説 youtu.be/R3jQ-IoH2sE 🌊インド洋 #海面水温 → #高気圧 #暖気 👩 #熱中症 一気に #flickr flic.kr/p/2pL4HGg
『 #熱中症対策 キットDXクーラーバッグ応急処置』
x.com/y4uk/status/1781664763543757155

2.18⛅️7/21～28℃今度は 北ではなく #南強風 ️ #ホコリ #花粉️ #夏 #ポカリ #救い 😰 #続く #寒暖差疲労 #自律神経 #過酷家 #狂っている #毒親 💢 #孤独 #無理解 🏠

#Hot that " #POCARISWEAT (2L)" it's #Good . #Nusually #warm even though #Feb まだ #2月 📆Continuing #temperature #difference #fatigue & autonomic #nerves 💀My physical condition is #worst

#気候変動 #異常気象 に加え #寒暖差 断熱なし #ボロ家 に加え #狂う #老人 #苛立つ #暑さ に… #全て において #生きるのがつらい

Many Tweets

この日から続く #同じ #現象 #症状 #24h #家庭崩壊 #風邪 #強風 #ホコリ #花粉 で #体調不良 #最悪

@y4uk 2.15_24:16 #Valentine day #翌日 急に
「15⛅️2/24℃ #暑い ️ #暴風 #春の嵐 早すぎ⚠️ #國本先生 @kunimotomika 🙋‍♀️同じく埃&花粉😵 #過酷家 お疲れ様「風向き急変あす冬の寒さ #寒暖差疲労 に要注意🐽 #ブーナちゃん ホラン配った🍓大福😭 youtu.be/944NhPkIqxg 📺 #春一番 x.com/tbsnewsdig/sta…『#いちご大福 京都銘菓』
x.com/y4uk/status/1758150702285943200

2.16_24:01
「16☀️21℃ #暴風 #連日 #異常 #寒暖差 #乱高下 📊 #埃 🏠 #花粉 😵‍💫 #目眩 #吐き気 #のぼせ #浮腫む #寒暖差疲労 #自律神経 🏠 #過酷家 #憔悴 💀 #生きるのがつらい 「寒暖差疲労の解説をさせて頂きました…中々体調の維持が難しいですね【映像】x.com/kudekentsukasa…『気象病ハンドブック』
x.com/y4uk/status/1758506959446376752

2.18
アバンギャルド河津
「ぽかぽかやん☀️【13時気温図18℃連発】」
x.com/makotokawazu/status/1759074147467141514

NHK生活・防災
「18日は全国的に気温が上がり…春の陽気…南から流れ込んだ…4月中旬から5月中旬なみの暖かさ…」
x.com/nhk_seikatsu/status/1759174342359801908

2.18_25:15
あす2.19なら行けるか？1.4～2.4 #お誕生日 ～3.4まで #有効期限 迫る #免許更新 2ヶ月もあったがご想像どおり #弱者 #過酷家 #通院 🏥 #障害者 #難病 #体調不良 に加え #天候 ☃️ #寒暖差 そして #家庭崩壊 #破壊 #布テープ #修復 #ダンボール #防寒 など、何かとあり #行けない だから #旅立てない … #生きるのがつらい 「強く生きろ」言うならこの家庭生活ボロ環境、狂った親、この弱く痩せ細った #躰 になり #生活 してみてほしい。1日で逃げ出すだろう、きみは逃げられる強い身体だから。

→夜はお誕生日1人パンケーキデニーズも素直に喜べないのは、遠い遅い時間、帰らないと過酷家の制限 #行く のも疲れる。免許更新警察だけならすぐ帰って来れるが、夕食が遅くなり毒親の焦りが、落ち着かせない。

この家に #安静 がない。いま1番に #必要 な #自分 生きるためになのに… #悪循環 が続いている。誰か #第3者 が #味方 に入ってほしい… #つらすぎる #生活 こんなのおかしい昔の優良病院の今は居ない看護師さんが言ってくれた。皆さんはまともな生活で嘆いているそのベッドで寝かせてくれ。😴

#弱者 #寒暖差疲労 中に #行けるか ？ #今日しかない 火曜からは☁️また #乱高下 ☂️ #真冬 💀… #焦る 😰 #ポカリ 持参でいつも #どこへ #行く にも #体調 #天候 #毒親 でamに決めなくてはならない…体調その時でないとわからないのに…いるも、ラクに #進めない 普通とは違う #全て #生活環境 #家庭環境 #寒暖 また #熱中症 で運ばれる、全員腐っている。
自分は… #自分らしさ 消したくない。この家で死ぬのは嫌だ。助けて。自分で逃げろができない強い身体が欲しい。ポカリ飲めば💪🆗？ #疲れた

昔から #身体 #暑い #風邪 #体調不良 に #効く 昔 #1人 #東京ドーム #ホテル checkout の朝に #疲労 でベンチで飲んだ。スズメが寄ってきた。隣に知らない東京の女性が1人。朝。ポカリのおかげ。 #疲労回復 #飲む #点滴 #熱中症 #乾燥 #対策 アクエリアスとは全く違うアレはジュース、これは #栄養補給 #大塚製薬 だけある。

#真冬 でも #外出 には #持って行く #大容量 1.5Lかこの2Lを、小さいのは少なすぎて #通院 や #道中 足りない。 #必需品 #パートナー はポカリと募集

『ポカリスエット(2L*6本入)』
x.com/y4uk/status/1759238807663382773